Auteur Topic: Het grote forum hardloop topic  (gelezen 9375 keer)

0 leden en 2 gasten bekijken dit topic.

volvobug

  • Wat anderen bedacht hebben moet ik op z'n minst kunnen begrijpen!
  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 5137
  • Geslacht: Man
  • V70 2.5 10v '97 LPi & V70R FWD AUT Saffron '98 LPi
    • Volvo foto album
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #105 Gepost op: 22-01-2017 15:07:48 »
Deze morgen een nieuw persoonlijk record gelopen. 16km in 1:46.
Eind september ga ik proberen om een halve marathon te lopen.

 :eusa_clap:

Ik heb de loopschoenen  ook weer uit de kast gehaald...maar eens rustig opbouwen.

 :eusa_clap:
Handtekening? 85011806 en Saffronie.

Vulk

  • Thomas
  • Global Moderator
  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 10880
  • Geslacht: Man
  • Het blijft een familiewagen!
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #106 Gepost op: 28-01-2017 08:48:23 »
Deze morgen een nieuw persoonlijk record gelopen. 16km in 1:46.
Eind september ga ik proberen om een halve marathon te lopen.

 :eusa_clap:


Stap 1:  serieus wat gewicht verliezen. Wil geen blessures tijdens het trainen... :o

volvobug

  • Wat anderen bedacht hebben moet ik op z'n minst kunnen begrijpen!
  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 5137
  • Geslacht: Man
  • V70 2.5 10v '97 LPi & V70R FWD AUT Saffron '98 LPi
    • Volvo foto album
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #107 Gepost op: 28-01-2017 10:43:44 »
Deze morgen een nieuw persoonlijk record gelopen. 16km in 1:46.
Eind september ga ik proberen om een halve marathon te lopen.

 :eusa_clap:


Stap 1:  serieus wat gewicht verliezen. Wil geen blessures tijdens het trainen... :o

Dat is altijd goed, niet alleen tegen hardloopblessures  ;). Wat ook goed is, is om wisselende ondergronden te nemen, dus niet alleen verhard. Vooral veel wandelen of rustig rennen over onverhard en oneffen wegdek traint veel verschillende pezen en spieren rond je gewrichten.
Handtekening? 85011806 en Saffronie.

stuuraandeverkeerdekant

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 801
  • Geslacht: Man
  • 2000 V70 2.4
    • www.wassinklundgren.com
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #108 Gepost op: 20-03-2017 11:21:41 »
 Zo, na de afgelopen tijd voornamelijk onder baby's of auto's te hebben gelegen ga ik maar weer eens opstaan en mijn benen gebruiken. Net ingeschreven voor de IJsselloop   :D
Amateur by life, expert when I'll die...    Bloggie? hierzo!

volvobug

  • Wat anderen bedacht hebben moet ik op z'n minst kunnen begrijpen!
  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 5137
  • Geslacht: Man
  • V70 2.5 10v '97 LPi & V70R FWD AUT Saffron '98 LPi
    • Volvo foto album
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #109 Gepost op: 20-03-2017 12:19:57 »
Zo, na de afgelopen tijd voornamelijk onder baby's of auto's te hebben gelegen ga ik maar weer eens opstaan en mijn benen gebruiken. Net ingeschreven voor de IJsselloop   :D

 :eusa_clap: Mooi zo, welke afstand? Wist niet van het bestaan, heb zelf 9 april al halve marathon in Rotterdam. En eerst as. zondag halve marathon tijdens Venloop  8)
Handtekening? 85011806 en Saffronie.

stuuraandeverkeerdekant

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 801
  • Geslacht: Man
  • 2000 V70 2.4
    • www.wassinklundgren.com
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #110 Gepost op: 20-03-2017 15:33:54 »
Afstanden zijn 5, 10 en 15. Ik doe de 10 om er weer ff rustig in te komen. Inschrijving sluit over een week!
Amateur by life, expert when I'll die...    Bloggie? hierzo!

stuuraandeverkeerdekant

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 801
  • Geslacht: Man
  • 2000 V70 2.4
    • www.wassinklundgren.com
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #111 Gepost op: 21-03-2017 08:20:19 »
Wist niet van het bestaan, heb zelf 9 april al halve marathon in Rotterdam. En eerst as. zondag halve marathon tijdens Venloop  8)
Het is trouwens in Deventer. Doe je mee? Mooie warm up voor een de marathon van Rotterdam  :D
Amateur by life, expert when I'll die...    Bloggie? hierzo!

heutink

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 702
  • Geslacht: Man
  • dan maar een ander plaatje
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #112 Gepost op: 22-04-2017 20:19:01 »
 ???
en loopt er nog iemand mee morgen in Enschede met de marathon............
 8)
Beter 299 paarden onder de kap, dan de lucht van 10

stuuraandeverkeerdekant

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 801
  • Geslacht: Man
  • 2000 V70 2.4
    • www.wassinklundgren.com
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #113 Gepost op: 23-04-2017 11:44:57 »
???
en loopt er nog iemand mee morgen in Enschede met de marathon............
 8)
Ik niet, maar succes!
Amateur by life, expert when I'll die...    Bloggie? hierzo!

heutink

  • Lid 500+
  • ****
  • Offline Offline
  • Berichten: 702
  • Geslacht: Man
  • dan maar een ander plaatje
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #114 Gepost op: 23-04-2017 13:43:38 »
 ;D
ik loop ook niet mee hoor, ik kijk alleen maar.......
 8)
Beter 299 paarden onder de kap, dan de lucht van 10

peteRRR

  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 3994
  • Geslacht: Man
Re: Het grote forum hardloop topic
« Reactie #115 Gepost op: 16-08-2017 21:56:15 »
Ook leuk om eens te doen,...voor de afwisseling :eusa_dance:



Tis een klimbos waar er verschillende van zijn en spannend zat.
Van 5 meter hoog tot 20/22 meter hoog en voor jong en ouder.

Je krijgt een korte intro hoe het werkt om jezelf te zekeren met een klimtuig en je kan beginnen.

Groet

Edit:van hier en daar een schreeuwend kind,.....ik zit vast en ik wil lossss,...tot en met bungelende Moeders aan een draadje 20 meter hoog is het nog lachen ook ;D
« Laatst bewerkt op: 16-08-2017 22:01:45 door peteRRR »
Blutsie bladie bleu,..ums de bletser bla die bla

volvobug

  • Wat anderen bedacht hebben moet ik op z'n minst kunnen begrijpen!
  • Lid 1000+
  • *****
  • Offline Offline
  • Berichten: 5137
  • Geslacht: Man
  • V70 2.5 10v '97 LPi & V70R FWD AUT Saffron '98 LPi
    • Volvo foto album
Re: Het grote forum hardloop topic. KWF fondsenwerving via de marathon.
« Reactie #116 Gepost op: 18-01-2020 19:12:37 »
Het is niet het meest belezen topic maar ach, je weet nooit.....

5 april loop ik mijn 5de marathon. In april 2019 heb ik de 4de gelopen in Hamburg en mijn PR verbeterd met 23 minuten naar 4 uur en 5 minuten. Dit jaar heb ik als doel (net) binnen de 4 uur!

Maar dat is niet het belangrijkste. Ik loop samen met een collega waarvan momenteel de schoonvader onder behandeling is voor kanker. Zelf heb ik mijn vader daar 5 jaar geleden aan verloren. Dat bracht ons op het idee om deze keer onze inspanning voor de marathon tevens in te zetten voor fondsenwerving voor KWF. Donaties groot en klein, ze zijn allemaal even fijn om te ontvangen via:

https://acties.kwf.nl/fundraiser/ruudleenen/


Handtekening? 85011806 en Saffronie.